Bienvenue !

Depuis Saintes,  je vous propose des séances personnalisées de Sophrologie Dynamique® afin d' améliorer votre bien-être et votre qualité de vie.

Foire aux questions

Qu'est-ce que la Sophrologie Dynamique® ?

La Sophrologie Dynamique® est une méthode psycho-corporelle qui mobilise les ressources sensorielles, émotionnelles et mentales.

Comment la Sophrologie Dynamique® peut-elle m'aider à gérer le stress ?

Elle associe le corps et l'esprit par le biais d'exercices simples afin de prendre conscience de nos ressources positives et développer nos 5 intelligences. Contribuer à une meilleure harmonie corporelle entraîne un bien-être psychique au quotidien. 

Quel est le déroulement d'une séance de Sophrologie Dynamique® ?

Chaque séance commence par un temps d'accueil et d'échange puis un temps de présentation de la séance, un temps de pratique que nous ferons ensemble et un temps de partage pour une mise en évidence des ressources.

“Grâce aux séances de Sophrologie Dynamique®, j'ai retrouvé sérénité et confiance en moi , ce que je n'avais plus ressenti depuis des années.”

[Emilie.L]

Localisation

Daphnée Allion- Sophrologue
28E Rue du Petit Coudret, 17100 Saintes, France

daphneeallion@gmail.com

Tél:07.77.36.75.03

 

Qui suis-je?

Daphnée Allion, Sophrologue en Sophrologie Dynamique®, située à Saintes, je vous propose des séances personnalisées pour améliorer votre bien-être. Je m'engage à vous accompagner dans votre quête d'équilibre et d'harmonie. Grâce à des techniques et exercices de relaxation dynamique, de respiration et de visualisation, je vous aide à surmonter les défis du quotidien et à atteindre vos objectifs personnels et professionnels. Mon approche est basée sur l'écoute active, la bienveillance, le non-jugement et le respect de vos besoins spécifiques. Rejoignez-moi pour découvrir les bienfaits de la Sophrologie Dynamique® et retrouver une vie plus sereine et épanouissante.

Information importante: la sophrologie ne se substitue pas à la médecine. Le sophrologue ne pose pas de diagnostic et n'est pas prescripteur.